Vivre à la plage ou à la montagne ?
Mer ou montagne ? C’est un grand dilemme. Ce n’est pas facile de choisir entre les deux car ils apportent de nombreux avantages que ce soit pour la santé, le moral, le bien vivre, les paysages etc. Nous allons vous faire un listing de tous les avantages de la montagne et la mer. Libre à vous de faire votre choix !
LA MONTAGNE
Bon pour la santé
L’un des principaux avantages de vivre à la montagne est que c’est bon pour votre santé ! En effet, entre la pureté de l’air et l’altitude qui améliore l’oxydation du corps, vous avez de fortes chances d’être en meilleure santé.
Mais ce n’est pas tout ! il n’y a pas que la qualité de l’air qui joue sur votre santé mais aussi l’alimentation. En vivant à la montagne, vous avez souvent une riche gastronomie et c’est bien connu, bien manger fait le bonheur des gourmands. En plus de ça vous vous retrouvez proche de nombreux producteurs et commerçants locaux proposant une alimentation de qualité. Et nous savons tous que l’alimentation est la base d’une bonne santé !
2. De magnifiques paysages
Des sommets à perte de vue, une lumière naturelle, de grands espaces … la montagne propose un cadre extraordinaire pour vivre de belles expériences. Il y a beaucoup moins de pollution visuelle ce qui rend le cadre encore plus majestueux et en plus de ça vous profitez du soleil qui est plus proche de vous.
Quel plaisir de se réveiller tous les matins avec une vue imprenable sur la montagne !
3. De nombreuses activités physiques
Nous le savons, la montagne est propice à l’activité physique. Vous pouvez faire de nombreuses activités sportives, seul ou en famille. La montagne propose de longues et magnifiques randonnées pédestres, à vélo ou à cheval dans les hauteurs. Vous pouvez aussi profiter de nombreux points d’eau en vous baignant dans des lacs, faire du canyoning, rafting. Et pour finir pour ressentir une d’adrénaline vous avez la via ferrata, la luge d’été de l'escalade à même la roche etc. En tout cas vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer à la montagne et ça c’est top !
LA MER
Les bienfaits de la plage sur la santé
La plage est un excellent anti-stress, il nous aide à stimuler notre esprit en faisant par exemple de la lecture sur le sable, mais ce n’est pas tout ! Les 4 éléments qu’on retrouve à la plage (le soleil, l’air, l’eau et le sable) apportent de nombreux bienfaits sur notre santé :
Le soleil, et notamment la vitamine D, donne un beau teint et protège des virus. Il faut cependant s’exposer au soleil avec modération.
L’air, lui, est pur et iodé, il sera donc votre allié pour vos poumons. La plage est l’endroit idéal pour prendre un grand bol d’air et respirer profondément.
L’eau de mer possède de nombreuses vertus pour la peau grâce à ses minéraux et oligo-éléments. Composée de zinc, d’iode, de sodium et magnésium, l’eau de mer aide à la cicatrisation et améliore la qualité de la peau.
Le sable est une exfoliant naturel pour la peau mais il permet aussi, lorsqu’il est mou, de pratiquer un effort physique en y faisant des balades.
2. Ses paysages marins
Que ce soit à la plage comme dans les fonds marins, vivre à la plage c’est aussi profiter de ces beaux paysages. Quoi de mieux que de se réveiller, et faire son footing sur la plage au lever du soleil ou promener son chien en fin d’après-midi au coucher du soleil ?
La plage, surtout dans le sud, est accompagnée d’étangs à proximité. Ces paysages sont à couper le souffle !
Le soleil, les dunes, les digues, le sable à perte de vue font de la mer un cadre idyllique pour profiter et se détendre.
3. Ses activités
Vivre au bord de la plage c’est aussi avoir de nombreuses activités. Vous pouvez vous détendre en lisant un livre, en faisant un pique-nique, en bronzant sur la plage etc.
Mais aussi faire des activités sportives comme nager, faire de la plongée sous marine, faire des randonnées à pied ou à cheval sur la plage, du beach-volley, surfer etc.
Vous avez aussi la possibilité de visiter les ports à proximité, les étangs mais aussi faire du bateau. En voilà des activités agréables à faire. À vous de choisir lesquelles vous préférez.
Chez nous, dans l’Hérault, nous avons la chance de retrouver ces 2 types de paysages. Vous pouvez vous trouver de belles montagnes comme le Mont-Aigoual ou le Mont Caroux qui sont parfois enneigés en hiver comme les sublimes plages héraultaises, des étangs ou des lacs… Vous avez de quoi trouver votre bonheur entre mer et montagne.
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